1-op-1 coaching

Snel effectieve Eerste Hulp Bij Overgang

Ineens ben je alle regie kwijt! Wat nu?

Eigenlijk draai je al een tijdje niet zo lekker, maar nu is werkelijk alle regie weg. Je hormonen hebben het overgenomen en je bent met stomheid geslagen; wat is er gebeurt met me? Je verzet je ertegen en irriteert je mateloos aan je eigen gedrag. Waar je voorheen een sterke liefdevolle vrouw was, voel je je nu een opstandig, labiel en energieloze vrouw die regelmatig nadruppelt van de opviegers, zomaar uit kan vallen en die weerstand voelt tegen een hoop taken. "The show must go on"; maar dat lijkt niet meer zo te werken als voorheen. Herkenbaar?

Herken je dit dan ook?

Niet alleen de regie, maar ook je energie is weg, je functioneert niet zoals je gewend bent.
Alles staat op zijn kop, je leven, je relaties, je werk, enz.
Je hebt last van allerlei lichamelijke kwaaltjes.
Je bent ook boos op je lichaam; het laat je voor je gevoel in de steek.
Doorgaan zoals altijd lukt niet en dat frustreert je.
Je hebt weerstand tegen bepaalde dingen, vooral zorgen voor anderen roept weerstand op.
Daarnaast ben je ook nog eens moe, moe, moe en nog eens moe.
Waar is die sterke vrouw die bergen kan verzetten gebleven?
Dit alles geeft je stress, en laat nou juist die stress veel invloed hebben op je hormonen.....
Dit kan zo niet langer; je wilt heel graag en heel snel weten wat er aan de hand is en meer nog…….. wat je er aan kunt doen.

Zoals het was wordt het niet meer....maar het kan wel mooier worden!

Het liefst zou je willen dat alles weer het oude werd. Sorry….dat gaat niet; je bent namelijk in de overgang! Welkom bij de club, vrouw. Het woord zegt het al. Je gaat over van het ene naar het andere. Van het bekende naar iets nieuws. En iets nieuws is meestal spannend, uitdagend en vaak onbegrijpelijk tot je het snapt. Zo is het ook met de overgang. Voor geen vrouw is deze fase exact hetzelfde; het is een individuele reis op zoek naar een nieuwe balans. Dat het leven van jou als vrouw in de overgang anders wordt; dat staat vast. Maar dat het nog altijd een mooi leven vol plannen kan zijn; ook!

Krijg je niet de antwoorden die je zoekt?

Misschien heb je al een hele zoektocht achter de rug op internet, maar krijg je nou niet echt de antwoorden die je zoekt. Er is ook zo’n berg informatie beschikbaar en de overgang is voor elke vrouw anders; jouw overgang is de mijne niet.

Maar stel je eens voor dat je volledig gaat snappen wat er in je lijf allemaal gebeurt? En dat je weer optimaal kunt functioneren? Dat je weer energie krijgt voor alle dingen die je zo graag doet? Dat de stress wegvalt en er rust in de plaats komt? Dat je weer gaat houden van je lichaam en hoe je nu in elkaar steekt? Hoe zou dat voor jou zijn? Om te weten wat je er zelf aan kunt doen om je weer goed te voelen? Om weer heerlijk te kunnen leven terwijl jij en je lijf in deze nieuwe fase zitten? En dat je dat niet alleen hoeft te doen? En niet allemaal zelf hoeft uit te zoeken.

Want je hoeft het namelijk niet alleen uit te zoeken.
En je hoeft er ook niet in je eentje doorheen.

Jij en je lichaam staan bij mij centraal

Vanuit mijn eigen ervaring heb ik daar namelijk een praktisch en effectief traject voor gemaakt waarin ik jou en je lichaam centraal stel. Maar je kunt ook losse sessies bij mij doen. Het is maar net wat jij wilt!

Je kunt kiezen voor een traject met:

Een intake van een half uur om jouw persoonlijke plan op maat te maken, want geen vrouw is hetzelfde.
5 individuele lichaamsgerichte én praktische sessies van max. 1,5 uur, steeds met een andere invalshoek.
Tijdstippen in onderling overleg; dus in jouw eigen tempo.
Praktische huiswerkopdrachten na iedere sessie.

Of je kiest voor losse sessies waarin we per keer bekijken wat er bij jou speelt. Zo'n sessie kan lichaamsgericht of heel praktisch zijn. Dat bepalen we vooraf in een korte intake.

Jouw resultaat na ons traject

Aan het einde van dit traject heb jij

Ervaren dat je in deze fase andere dingen nodig hebt en je weet ook welke.
Zicht op welke keuzes je kunt maken om zo soepel mogelijk door de overgang te gaan.
Jezelf en je lichaam nog beter leren kennen.
Inzicht in deze fase en wat het je brengt.
Weer een goed gevoel over je lichaam en jezelf.
De touwtjes weer overgenomen van jouw hormonen.
Weer energie om te gaan doen waar je goed in bent: vrouw zijn!

JA, IK DOE MEE MET DIT TRAJECT EN WIL GRAAG DE INTAKE PLANNEN!

Jouw investering voor het traject om weer back on track te komen is 380,00 euro
Een losse sessie heb je voor 80,00 euro per sessie

Betaal je het traject liever in termijnen? Dan betaal je 194,50 per termijn.

Anderen over mij

De sessies die ik bij Karina heb gedaan waren zeer verhelderend en hebben op mij een zeer positief effect gehad.

Evelien

Karina is een fijne en enthousiaste vrouw, die heel snel een veilige omgeving weet te scheppen waar je jezelf helemaal mag ontmoeten.

Christel

Ik vind Karina een goede trainster: spiritueel zonder zweverigheid, duidelijk, concreet, openhartig, geinteresseerd en vertrouwd.

José

Meer informatie nodig?
Boek dan een gratis kennismaking en stel al je vragen over het traject!

JA, IK WIL EERST KENNISMAKEN

Vraag & Antwoord

Ik heb niet veel tijd, moeten alle sessies live?

Nee, 1- op 1 kunnen we ook dingen via skype doen. Zo kun jij de tijd die je kwijt bent aan reizen aan iets anders besteden.

Dit traject is een 1-op-1 traject, ik zou ook graag andere vrouwen in dezelfde situatie ontmoeten. Kan dat?

Ja, dat kan. Door deelname aan dit traject krijg je onbeperkt gratis toegang tot het overgangscafe. Daar kun je andere vrouwen ontmoeten die in dezelfde fase zitten om samen te sparren, uit te wisselen, kennis te maken, enz.

Hoe weet ik zeker dat dit traject mij weer op de rit krijgt?

Doordat ik de weg weet in overgangsland. Ik ken naast mijn eigen vakgebied vele experts op het gebied van de klachten waar vrouwen in de overgang mee tobben. Zij kunnen op hun vakgebied aanvullen waar mijn vakgebied ophoudt. Scheelt jou weer zoeken (-;

Klaar om 1-op-1 aan de slag te gaan?

JA, IK WIL MEEDOEN EN DE INTAKE PLANNEN!